Зеленый чай как залог успешного похудения

зеленый чай для похудения

В Китае с древних времен зеленый чай считается целебным и очищающим, так как именно в нем сохраняется большое количество полезных веществ, в отличие от сортов чёрного чая. В России же популярность этого чая начала расти совсем недавно, но несмотря на это, многие уже оценили его по достоинству.

Польза

Учёными было давно доказано, что зеленый чай обладает рядом свойств, полезных для организма:
1. В нем содержится тонизирующий кофеин, который помогает чувствовать себя гораздо бодрее и легче. Но это совсем не тот кофеин, который находится в энергетических напитках и кофе. Его принято называть теином, он находится в связи с другим веществом — танином. Именно поэтому можно не ограничивать себя в наслаждении зеленый чаем. Он будет лишь благотворно воздействовать на здоровье.
2. Он выводит холестерин из организма, а также укрепляет стенки сосудов и нормализует давление.
3. Это один из немногих продуктов, не вызывающих индивидуальной непереносимости. Данный факт также является отличной положительной чертой данного напитка. Его может пить практически кто угодно, не имея при этом никакой неприязни. В этом каталоге вы можете найти различные сорта https://greenwayme.ru/kupit-chay/ как зеленого, так и черного чая. Вся продукция не содержит ароматизаторов и натуральна.
4. Улучшение обмена веществ. Зеленый чай помогает лучше усваивать пищу и расщеплять жиры, что способствует похудению. Это свойство можно считать одним из основных, так как именно оно помогает избавиться от лишнего веса.

Эксперимент с напитком

Для того, чтобы понять эффект от употребления напитка, японскими учёными был проведен эксперимент на мышах. Изначально их стали обильно кормить, для того, чтобы они изрядно потолстели, далее, учёные начали добавлять в корм одной из групп мышей измельченные листья зеленого чая. Те животные, которые находились в особой группе сбросили в весе практически вдвое, в отличие от тех грызунов, которые питались кормом где отсутствовали эти листья. Этот эксперимент говорит о том, что продукт, действительно, помогает сбросить всеми ненавистный лишний вес.

Откуда такой эффект?

Почему же этот напиток помогает похудеть? Ответ в том, что в нем находятся такие вещества, которые от части останавливают работу амилазы. Амилаза — это фермент пищеварения, расщепляющий крахмал, который обычно выводится из организма в непереваренном виде. Действие такого чая можно сравнить с низкоуглеводной диетой, при которой худеющие должны отказаться от мучных изделий и других продуктов питания, в которых много сложных углеводов. Употребление подобной еды, конечно, нужно ограничить до разумных пределов, чтобы повысить эффект похудения, но уже не так сильно.
Если сильно захотелось сладкого, то совсем не обязательно нужно отказывать себе в удовольствии, необходимо лишь запить любимое лакомство зелёным чаем и волноваться не придется: вреда для фигуры не будет!

Зеленый чай остается одним из лучших источников здорового и стройного тела, а также он является настоящей находкой для тех, кто хочет похудеть. Он помогает без особого труда поддерживать свою фигуру в форме и вместе с этим укреплять здоровье, а также постоянно становиться лучше духовно и физически.